野菜 大根の皮のじゃこ炒め 大根の皮のじゃこ炒め厚く剥いた大根の皮は、すぐに炒めて食べてしまいます。置いておくと嵩張るし、手をかけるのも面倒ですからね…。いろいろ組み合わせて、香ばしいおかずに!【材料】大根の皮 200g(1本分)ごま油 大さじ1醤油 ... 2026.04.23 野菜
ご飯 いんげん豆の焼き飯 いんげん豆の焼き飯我が家の夏の焼き飯です!忙しいお昼に、栄養のあるものをたっぷり入れてささっと作ります。【材料】3~4人分いんげん豆 150~200g油あげ 1/2枚ごま油 大さじ2ちりめんじゃこ 30g(2つかみくらい... 2025.07.03 ご飯野菜